Terapias Alternativas en Suiza
Acompañamiento Integrativo Cuerpo–Mente Online
Un espacio seguro, humano y estructurado para ayudarte a regular tu sistema nervioso, recuperar tu energía y volver a sentirte tú, cuando llevas demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puedes.
Aquí no vienes a que “te revisen”. Vienes a que te escuchen, te expliquen y te acompañen de verdad.
Cuando por fuera todo funciona… pero por dentro no
Puede que hoy te pase esto:
- Te despiertas cansada, aunque duermas
- Sientes ansiedad sutil o tensión constante
- Te cuesta desconectar la mente
- Tienes molestias físicas que nadie explica
- Estás irritable o emocionalmente agotada
- Sientes que ya no eres tú
Y aun así sigues funcionando.
Porque eres responsable.
Porque no puedes parar.
Porque llevas tiempo sosteniéndolo todo.
El problema no es que seas débil.
El problema es que tu sistema nervioso lleva demasiado tiempo en alerta.
Lo que te pasa sí tiene explicación
Cuando el estrés se vuelve crónico:
- El cuerpo no descansa
- La energía no se recupera
- El sistema nervioso se desregula
- Aparecen síntomas físicos y emocionales
- Nada termina de funcionar de forma sostenida
No es falta de voluntad.
No es que “no lo hagas bien”.
Es que no se puede sanar desde la exigencia, sino desde la regulación y la coherencia interna.
¿Qué es este acompañamiento integrativo?
Este es un acompañamiento integrativo cuerpo–mente, enfocado en:
- Regulación del sistema nervioso
- Consciencia corporal
- Comprensión mente–cuerpo
- Bienestar emocional y físico
- Recuperación de energía y calma
Trabajo desde una mirada integrativa y complementaria, uniendo:
- Neurociencia aplicada
- Medicina psicosomática
- Regulación del sistema nervioso
- Escucha profunda y presencia
No es terapia psicológica tradicional.
No es medicina convencional.
No es solo meditación.
Es un proceso humano, claro y acompañado.
¿Para quién es este acompañamiento?
Es para personas que:
Funcionan por fuera, pero están agotadas por dentro
Se sienten cansadas aunque duerman
Viven ansiedad silenciosa o tensión interna
Presentan síntomas físicos sin causa clara
Llevan años sosteniendo demasiado
Ya probaron “muchas cosas” sin cambios reales
Están atravesando migración, duelos o alta carga mental
Si al leer esto algo se mueve dentro de ti, probablemente este espacio es para ti.
¿Cómo trabajo contigo?
Cada sesión online es un espacio de pausa y claridad.
- Escucha profunda
Sin prisa, sin juicios, sin interrupciones. - Comprensión cuerpo–historia
Conectamos lo que sientes con lo que tu cuerpo expresa. - Explicación clara
Te explico qué puede estar pasando de forma simple y comprensible. - Plan de regulación personalizado
Práctico, realista y adaptado a tu vida actual. - Acompañamiento respetuoso
Sin exigirte más. Ayudándote a volver a ti.
Mis formas de acompañarte
Consulta Única Acompañamiento Integrativo Online
Para cuando necesitas claridad, comprensión y un primer orden interno.- 60 minutos online
- Escucha y mirada cuerpo–mente
- Comprensión integrativa de lo que te pasa
- Plan inicial de regulación
- Recomendaciones prácticas de bienestar y calma
Proceso de Acompañamiento Continuado
Para quienes desean un proceso más profundo y sostenido en el tiempo.- Recuperar energía
- Regular ansiedad silenciosa
- Dormir mejor
- Liberar tensión corporal
- Salir del modo supervivencia
- Reconectar contigo y con tu equilibrio interno
Nota importante sobre el tipo de acompañamiento
El acompañamiento que ofrezco en Suiza se realiza exclusivamente en el marco de terapias alternativas y complementarias.
Aunque cuento con formación médica internacional, actualmente no ejerzo como médica titulada en Suiza, no realizo diagnósticos médicos, tratamientos clínicos ni prescripción de medicamentos.
Este acompañamiento no sustituye la atención médica convencional, sino que puede actuar como un complemento orientado al bienestar, la regulación del sistema nervioso y la consciencia cuerpo–mente.
