Descripción

Regálate un tiempo para ti. Este encuentro de bienestar  está diseñado para  ayudarte a poner un alto en tu rutina y reconectar con tu tránsito por el camino del bienestar. Este encuentro es grupal y 100 % online

Incluye:

Ejercicios para procesos de  autosanación

Mindfulness (Meditaciones guiadas)

Taller de inteligencia emocional

El alimento como medicina

Liberación corporal (El poder del movimiento consciente y gozoso)

Sesión de preguntas y respuestas

Acceso a grupo de apoyo (Para que continúes con lo aprendido)

Duración:  Programa de 5 horas