El Poder de las Neuronas Espejo en la Medicina Mente-Cuerpo
Las neuronas espejo son una fascinante área de estudio en el campo de la neurociencia que no solo me apasiona, sino que también resuena profundamente con mi filosofía de vida. Creo firmemente que el bienestar comienza dentro de nosotros mismos y que nuestras acciones y pensamientos tienen un impacto significativo en los demás. Permíteme sumergirte […]
Práctica del autocuidado. Del autoconocimiento al amor propio.
Práctica del autocuidado, del amor propio. En esta semana que recordamos celebrar el amor, quiero compartirte una invitación a cultivar el autocuidado y transformar en un hábito aquello que te da más bienestar y equilibrio. El autocuidado es la capacidad de cuidar de sí y respetarse a sí mismo. Este concepto incluye tanto el cuidado […]