Adaptógenos. Alimentos que reparan el cuerpo del estrés.

Antes de hablar de los adaptógenos quiero aclarar algo sobre el estrés, pues este es un componente natural en nuestra vida. Hay situaciones en las que debemos reaccionar con premura y se activan una serie de mecanismos que nos permiten enfrentar una situación peligrosa, como una infección, un ataque físico o emocional. El cuerpo necesita […]